Elisa Giordano Dietista +39 348 8120364
STUDIO METHOD  - VIA ARVIER 9 - TORINO  

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IL SUPPORTO PSICOLOGICO COME AIUTO A DIMAGRIRE

Il supporto dello psicologo, accanto ad un’adeguata alimentazione, può essere la soluzione per gestire la mente ed in particolare i fattori motivazionali, psicologici…

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Pasta di grano saraceno con salmone e panna di soia

poiscopiamoeh

 

Ingredienti per 2 persone                         

Pasta di grano saraceno 160 gr, salmone affumicato o carpaccio gr 200, panna di soia 50 ml, prezzemolo, scalogno o cipolla…

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Successo limitato per le diete ipolipidiche

Da una meta analisi, pubblicata su una famosa rivista scientifica The Lancet Diabetes & Endocrinology è emerso che le diete a basso contenuto di grassi (ipolipidiche) non sono piu’ vantaggiose rispetto ad…

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I metalli come contaminanti negli alimenti

I metalli come l’arsenico, il cadmio, il piombo e il mercurio sono composti chimici che esistono in natura e che possono trovarsi nell’ambiente a varie concentrazioni, ad esempio nel terreno, nell’acqua e nell’atmosfera.  I…

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La black list dei cibi contaminati

I dieci alimenti importati dall’estero che potrebbero nuocere alla salute

Sono numerosi gli alimenti contaminati importati dall’estero. Quasi la totalità (92%) dei campioni analizzati dall’Agenzia europea per la sicurezza alimentare (Efsa) in occasione della stesura…

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La mancanza di sonno aumenta l’appetito

Nel cervello il segreto della tentazione irresistibile offerta dagli snack dopo una notte insonne

Fonte: Hanlon EC, Tasali E, Leproult R, Stuhr KL, Doncheck E, de Wit H,…

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Effetto sazietà delle proteine

Sembra che un pasto proteico possa davvero soddisfare più velocemente l’appetito.
Un pasto molto proteico potrebbe aiutare a raggiungere più velocemente e con meno cibo il…

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Dieta Mediterranea

Incredibile! Per il 39% degli italiani la dieta mediterranea è a base di solo pesce, mentre per il 16% è un tipo di alimentazione da seguire esclusivamente in estate. Appena il 18% di noi…

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